Extiende la tortilla en un plato, ponle una capa de rúcula y unas rodajas de queso de cabra. Repite el proceso para cada una de las tortillas. Constituye una opción ideal para la cena, no obstante que no aporta considerable cantidad de calorías y se prepara en muy poco tiempo, sin encender un fuego. reducir las grasas totales a menos del 30% d